Base práctica para crear largas distancias
https://youtu.be/DEuM-dxKF1o
https://youtu.be/DEuM-dxKF1o
Como mejorar el rendimiento La fuerza se podría definir como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al contraerse , está claro que [...]
¿ Se puede crear hipertrofia practicando ciclismo ? Hipertrofia, son muchos los datos que se difunden y seguramente muchos de ellos están bien enfocados pero [...]
¿ CON CUÁL ME QUEDO ? ELIPTICA Podríamos definir como la máquina por excelencia en centros deportivos antes de empezar nuestra rutina en sala [...]
La importancia de entrenar en altura Cada vez mas estamos escuchando como profesionales del deporte deciden hacer sus concentraciones en altura con el fin de [...]
Un gimnasio portátil Una de tantas formas de entrenamiento funcional patentada por el mismísimo ejercito Americano, utilizando sus tirantes de los paracaídas no tardaron mucho [...]
Spartan- Race Hola a tod@s, Posiblemente uno de los artículos de los cuales me puedo sentir más orgulloso cuando el tiempo me dice al oído, [...]
COMO POTENCIAR TUS CLASES DIRIGIDAS Este articulo va más enfocado a los profesionales que dependiendo de sus disciplinas puedan mejorar sus clases dirigidas potenciando así [...]
Especial niños, su deporte En este artículo sobre el deporte y los niños intentaré plasmar datos oficiales de especialistas y mis propias experiencias con varios [...]
Triatlón, el mas difícil todavía Hola a Tod@s, Si hay algún deporte que mas quebraderos de cabeza me ha dado este a sido el triatlón [...]