Trabajo de fuerza en ciclismo

By |marzo 9th, 2018|Cardio, Ciencia & Deporte, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Salud deportiva|

Como mejorar el rendimiento La fuerza se podría definir como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al contraerse , está claro que [...]

Hipertrofia, ¿ Compatible con el ciclismo ?

By |diciembre 28th, 2017|Alimentación, Cardio, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness|

 ¿ Se puede crear hipertrofia practicando ciclismo ? Hipertrofia, son muchos los datos que se difunden y seguramente muchos de ellos están bien enfocados pero [...]

MUJER FUERTE

By |noviembre 17th, 2017|Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Fitness, Psicología deportiva, Salud deportiva|

https://www.youtube.com/watch?v=OiVoNpwUB80 ¿ Debe una mujer ganar más músculo ? Menuda pregunta !! Voy a intentar responder a varias de las cuestiones que se desatan [...]

Mi máquina de cardio

By |octubre 6th, 2017|Cardio, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Material deportivo, Salud deportiva|

 ¿  CON CUÁL ME QUEDO ?   ELIPTICA Podríamos definir como la máquina por excelencia en centros deportivos antes de empezar nuestra rutina en sala [...]

Equilibrio físico para tu deporte

By |agosto 3rd, 2017|Ciencia & Deporte, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Psicología deportiva|

Equilibrio físico  La medicina dice, - la capacidad de un cuerpo atraído por la gravedad y las posibles alteraciones, es capaz de mantener una postura [...]

QUE NO TE VENDAN ABDOMINALES

By |mayo 12th, 2017|Alimentación, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Salud deportiva|

¿ Abdomen perfecto ? Hola a tod@s, Que decir de los abdominales perfectos ? Una lucha que hemos comenzado muchos de nosotr@s, teniendo que tirar [...]

Las proteinas

By |febrero 23rd, 2017|Alimentación, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Salud deportiva|

Las necesidades proteicas en los deportistas Las proteinas son indispensables para casi todas las funciones vitales de nuestro organismo , entre ellas podríamos destacar por [...]

ENTRENADOR PERSONAL

By |febrero 3rd, 2017|Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Historia deportiva, Psicología deportiva, Salud deportiva|

Entrenador, Atención personalizada, ¿ y, algo más ? Hola a tod@s, Con SENTIDO COMÚN en este artículo me gustaría poder expresarme lo mas sinceramente posible [...]

Dolor, vivir con él

By |diciembre 9th, 2016|Entrenamiento en gimnasio, Fitness, Psicología deportiva, Rehabilitación, Salud deportiva|

Dolor crónico, como afrontarlo  El 20% de la población de España , alrededor de 8 millones de personas sufre algún tipo de dolor crónico , [...]

UN BUEN EJEMPLO A SEGUIR

By |septiembre 24th, 2016|Cardio, Deporte, Deportes específicos, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Historias reales, Psicología deportiva|

 Spartan- Race Hola a tod@s, Posiblemente uno de los artículos de los cuales me puedo sentir más orgulloso cuando el tiempo me dice al oído, [...]

Load More Posts