EXPOSOMA, ENFERMAR CON EL ENTORNO

By |noviembre 23rd, 2018|Alimentación, Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

COMO NOS AFECTA NUESTRO ENTORNO Nosotros podemos hacer mucho por nuestra salud pero hay algo que no depende de uno mismo sino que determina en [...]

Cafeína & Rendimiento

By |septiembre 22nd, 2018|Alimentación, Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

Efectos deportivos A día de hoy es muy complicado encontrar a alguien que dedique parte de su tiempo a la competición amateur o profesional que [...]

Vitamina K2

By |junio 11th, 2018|Alimentación, Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

La gran desconocida  Cuando nos dicen K2 pensamos en la mítica montaña del mismo nombre que la vitamina , en realidad es  un nutriente esencial [...]

Conciencia Energética

By |mayo 26th, 2018|Ciencia & Deporte, Deporte, Rehabilitación, Salud deportiva|

Como equilibrar nuestro campo de energía  Los seres humanos somos una carga energética conectada a un campo mayor , del que se adquiere conciencia si [...]

En estado de alerta

By |marzo 19th, 2018|Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

Como interpretar  algunas señales que nos da nuestro cuerpo Hay una serie de señales que nos indican que algo esta ocurriendo en nuestro cuerpo , [...]

Trabajo de fuerza en ciclismo

By |marzo 9th, 2018|Cardio, Ciencia & Deporte, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Salud deportiva|

Como mejorar el rendimiento La fuerza se podría definir como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al contraerse , está claro que [...]

Durmiendo

By |enero 4th, 2018|Ciencia & Deporte, Deporte, Rehabilitación, Salud deportiva|

A veces la solución está en dormir   Está demostrado que el sueño más reparador es el de las primeras horas de la noche a diferencia [...]

Ayurveda, medicina milenaria

By |diciembre 16th, 2017|Ciencia & Deporte, Rehabilitación, Salud deportiva|

Ayurveda, filosofía de vida La ayurveda es una filosofía de vida y una armonía para nuestro bienestar , también una respuesta para nuestro bienestar, siendo [...]

CEREBRO LIMPIO

By |noviembre 20th, 2017|Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

La regeneración de nuestro cerebro  ¿ Alguna vez se han preguntado como hace nuestro cuerpo para limpiar nuestro cerebro ? seguramente no,  lo que si [...]

EL FRÍO PARA EL DEPORTISTA

By |noviembre 8th, 2017|Ciencia & Deporte, Deporte, Salud deportiva|

El frío y su efecto sobre tu cuerpo En primer lugar expondré unos datos muy curiosos extraídos de la Universidad de Stanford. Biologos de dicha [...]

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