Base práctica para crear largas distancias

By |agosto 21st, 2018|Cardio, Deporte|

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Trabajo de fuerza en ciclismo

By |marzo 9th, 2018|Cardio, Ciencia & Deporte, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Salud deportiva|

Como mejorar el rendimiento La fuerza se podría definir como la capacidad de producir tensión que tiene el músculo al contraerse , está claro que [...]

Hipertrofia, ¿ Compatible con el ciclismo ?

By |diciembre 28th, 2017|Alimentación, Cardio, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness|

 ¿ Se puede crear hipertrofia practicando ciclismo ? Hipertrofia, son muchos los datos que se difunden y seguramente muchos de ellos están bien enfocados pero [...]

Mi máquina de cardio

By |octubre 6th, 2017|Cardio, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Material deportivo, Salud deportiva|

 ¿  CON CUÁL ME QUEDO ?   ELIPTICA Podríamos definir como la máquina por excelencia en centros deportivos antes de empezar nuestra rutina en sala [...]

Entrenar en altura

By |septiembre 16th, 2017|Cardio, Ciencia & Deporte, Deporte, Entrenamiento personal, Salud deportiva|

La importancia de entrenar en altura Cada vez mas estamos escuchando como profesionales del deporte deciden hacer sus concentraciones en altura con el fin de [...]

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION

By |agosto 22nd, 2017|Cardio, Deporte, Deportes específicos, Entrenamiento personal, Fitness, Material deportivo, Salud deportiva|

Un gimnasio portátil Una de tantas formas de entrenamiento funcional patentada por el mismísimo ejercito Americano, utilizando sus tirantes de los paracaídas no tardaron mucho [...]

UN BUEN EJEMPLO A SEGUIR

By |septiembre 24th, 2016|Cardio, Deporte, Deportes específicos, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Historias reales, Psicología deportiva|

 Spartan- Race Hola a tod@s, Posiblemente uno de los artículos de los cuales me puedo sentir más orgulloso cuando el tiempo me dice al oído, [...]

Sácale partido a tus clases dirigidas

By |agosto 30th, 2016|Cardio, Deporte, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Fitness, Material deportivo, Psicología deportiva, Salud deportiva|

COMO POTENCIAR TUS CLASES DIRIGIDAS Este articulo va más enfocado a los profesionales que dependiendo de sus disciplinas puedan mejorar sus clases dirigidas potenciando así [...]

El deporte y los niños

By |julio 14th, 2016|Cardio, Deporte, Psicología deportiva, Salud deportiva|

Especial niños, su deporte En este artículo sobre el deporte y los niños intentaré plasmar datos oficiales de especialistas y mis propias experiencias con  varios [...]

Triatlón

By |junio 4th, 2016|Alimentación, Cardio, Entrenamiento en gimnasio, Entrenamiento personal, Triatlon|

Triatlón, el mas difícil todavía Hola a Tod@s, Si hay algún deporte que mas quebraderos de cabeza me ha dado este a sido el triatlón [...]

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